Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 vasetto
- Kalorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Białko
- 4.84 g
- Węglowodany
- 15.54 g
- Tłuszcz
- 5.04 g
- Błonnik
- 0.26 g
Alternatywne przepisy
Granola di frutta secca e miele
40min
Yogurt ai frutti rossi
16h
Bevanda allo zenzero
30min
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 40 Min
Yogurt fresco
11h 10 min
Bevanda di amaranto
35min
Barrette di granola e ciliegie
40min
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10 Std. 30 Min
Tisana depurativa
25min
Yogurt fresco ai mirtilli
15 Std. 45 Min
Yogurt naturale (con fermenti per yogurt)
12h 15min
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 20 Min