Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 vasetto
- Kalorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Białko
- 4.84 g
- Węglowodany
- 15.54 g
- Tłuszcz
- 5.04 g
- Błonnik
- 0.26 g
Alternatywne przepisy
Pane integrale al vapore
2 Std.
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 20 Min
Crackers integrali arancia e salvia
2 godz. 40 min
Infuso menta e liquirizia
25 min
Burro agli anacardi
1 Std. 10 Min
Zaletti (vegan)
50 Min
Yogurt liquido al caffé
10 godz. 50 min
Pane di segale
3h 20min
Biscotti farro e camomilla (di Erica Liverani)
1u. 40min
Pretzel di farro e saraceno
40 Min
Composta di mandarini con sciroppo d'acero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 30min
Yogurt fresco ai mirtilli
15h 45min