Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gold Pineapple Te Fiti

Gold Pineapple Te Fiti

10 Min

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

Keine Bewertungen

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Citrus Kick (Metric)

Citrus Kick (Metric)

5 Min

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Chicken with red peppers

Chicken with red peppers

1 Std. 5 Min

Porridge with fresh fruit

Porridge with fresh fruit

15 Min

Avocado mayonnaise

Avocado mayonnaise

15 Min

Skin glow detox juice

Skin glow detox juice

10 Min

Orange couscous with steamed salmon

Orange couscous with steamed salmon

35 Min

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

5 Min