Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel, halbiert
- 30 g Öl
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 400 g Thunfisch, frisch, in Stücken (3 x 3 cm)
- 100 g Tomatenmark
- 1 TL Zitronensaft
- 2 TL Thymian
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
- 500 g Nudeln, z.B. Penne
- 80 g Sahne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3471 kJ / 829 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 97 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 8.4 g
Alternatywne przepisy
Thunfisch-Spaghetti
45 Min
Penne in Lachs-Sahne-Sauce
40 Min
Tomaten-Thunfisch-Auflauf
1 Std.
Tomaten-Sahne-Sauce
30 Min
Mediterrane Thunfisch-Lasagne
1 Std.
Tomaten-Garnelen-Sauce
25 Min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 Min
Gnocchi mit Kräutergarnelen
30 Min
Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau
35 Min
Garnelen Pasta Aglio Olio
35 Min
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40 Min