Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 100 g Dinkelflocken
- 170 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
-
30
g Leinsamen
lub 30 g Chiasamen - 1 TL Salz
- 80 g Oliven, schwarz, entsteint
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 529 kJ / 126 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mandel-Joghurt-Brot
1j 20 menit
Möhren-Curry-Brot
1j 30 menit
Eiweißbrot
1j
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 menit
Nussbrot
55 Min
Leinsamenbrot
2j 30 menit
Eiweißbrot
1j 30 menit
Low Carb Zucchini-Brot
1j 30 menit
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Low-Carb-Brötchen
1j
Quark-Eiweißbrot
1j
Low Carb Nuss-Brot
1j 30 menit