
Urządzenia i Akcesoria
Tomaten-Oliven-Brot
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 Scheiben
Składniki
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft30 g
-
Dinkelflocken100 g
-
Haferkleie (siehe Tipp)170 g
-
Magerquark500 g
-
Backpulver1 Pck.
-
Eier3
-
Leinsamen30 g
-
Salz1 TL
-
Oliven, schwarz, entsteint80 g
Wartości odżywcze na 1 Scheibe
Kalorie
126 kcal /
529 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
12 g
Błonnik
2.9 g