Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g água
- 120 g folhas de alface
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- Azeite q.b. p/ temperar
- 1 pitada de sal
- 1 limão, só o sumo
- 300 g frango assado s/ ossos cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g cebolo
- 10 g coentros
- 1 pitada de piripíri
- 250 g queijo-creme
- 25 g pasta tandoori
- 10 wraps
- 350 g tomate cortado em rodelas
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 0 kJ / 203 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 9 g
Alternatywne przepisy
Salada de polvo
1hod. 30min
Salada de frango
50min
Tortilha de frango
40min
Wrap caeser
30min
Piza na grelha
1h 25min
Wraps de frango com ananás
10 min
Mini pizas
1hod. 30min
Nachos de frango e abacate
30min
Wraps de frango e ananás
30min
Tosta de frango e abacate
30min
Wraps de frango e abacate
25min
Quesadilha de frango e mozarela
45min