Mloukhia

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 319.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 581.2 kJ / 138.9 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les saveurs de la table Arabe 37 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe à la tomate et à la burrata

35 Min

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 Std. 20 Min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 Min

Pizza napolitaine

9 Std.

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

35 Min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 Min

Korma de chou-fleur

2 Std. 20 Min

Légumes racines et céréales mélangées

3 Std. 15 Min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 Min

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45 Min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Keine Bewertungen

Vichyssoise aux pâtes

35 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie