Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 82 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.8 g

Kalorie 971 kJ / 231 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Węglowodany 34.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mix and Match II 20 Przepisów
Francja

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz complet au curcuma

45 min

Blé à l'indienne

20 min

Haricots verts et sauce au curry

45 min

Cuisson des pâtes

20 min

Pommes de terre épicées dans leur peau

55 min

Coquillettes express

15 min

Riz express aux légumes

25 min

Coquillettes express

30 min

Œufs farcis

30 min

Gratin de pomme de terre

1 godz.

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 min

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 min