Red Pepper and Apple Spread

Red Pepper and Apple Spread

4.3 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
38 oz

Składniki

  • sunflower seeds
    2 oz
  • garlic clove
    1
  • yellow onion quartered (approx. 3-4 oz)
    1
  • red bell peppers quartered
    16 oz
  • tomatoes quartered
    5 ½ oz
  • apples quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
    5 ½ oz
  • olive oil
    1 oz
  • apple cider vinegar
    ½ oz
  • salt
    ¾ tsp
  • sugar
    ¾ tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 188.4 mg
Białko 2.3 g
Kalorie 423.3 kJ / 101.2 kcal
Tłuszcz 6.3 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...