Red Pepper and Apple Spread
TM6 TM5

Red Pepper and Apple Spread

4.3 ( 3 oceny )

Składniki

  • 2 oz sunflower seeds
  • 1 garlic clove
  • 1 yellow onion quartered (approx. 3-4 oz)
  • 16 oz red bell peppers quartered
  • 5 ½ oz tomatoes quartered
  • 5 ½ oz apples quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
  • 1 oz olive oil
  • ½ oz apple cider vinegar
  • ¾ tsp salt
  • ¾ tsp sugar
  • ¼ tsp ground cayenne pepper

Wartości odżywcze
na 4 oz
Kalorie
101.2 kcal / 423.3 kJ
Białko
2.3 g
Tłuszcz
6.3 g
Węglowodany
10.1 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Sód
188.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy