
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz coconut oil to grease
- 2 oz coconut butter
- 8 oz coconut sugar
- 7 oz canned coconut milk (approx. ½ can)
- 8 - 9 oz bananas halved (approx. 2-3 bananas)
- 10 oz whole wheat flour
- 1 large egg (opcjonalnie)
- ⅛ tsp salt
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz blueberries
- 35 oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 363 kcal / 1519 kJ
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Węglowodany
- 54 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Coconut and Raspberry Cupcakes
1 godz. 40 min
Peach and Almond Ice Cream
8 godz. 10 min
Gluten-Free Peach Upside Down Cake
1 godz. 5 min
Honey Blueberry Cobbler
1 godz. 40 min
Raw Quinoa Bars
24 godz.
Holiday Couscous (Kris Morningstar)
50 min
Steamed Carrot Cake
1 godz. 35 min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Warm Apple Cider
30 min
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1 godz.
Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth
1 godz. 10 min
Fruit Juice
10 min