Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 čajová lžička kmínu, celého
- 80 gramů bílé cibule
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
-
1
rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 500 gramů dýně, na kousky (3-4 cm)
- 1 rovná čajová lžička soli
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 8.68 g
- Węglowodany
- 20.7 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Błonnik
- 4.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25 min
Čočkovo-dýňová polévka
1 godz.
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35 min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 Std. 30 Min
Čočková polévka s rajčaty
2h 5min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Cuketová krémová polévka
25 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Krémová polévka z červené čočky
35 min
Čočkovo-dýňový guláš
1 godz.