Vollkornspitze

Vollkornspitze

4.5 148 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 24 godz.

10 Stück

Składniki

Dinkelkörner
150 g
Roggenkörner
200 g
Weizenkörner
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Fenchelsamen, ganz
½ TL
Anissamen, ganz
¼ TL
Koriandersamen
¼ TL
Salz
2 TL
frische Germ
20 g
Olivenöl
1 EL
Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
1 EL
1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 470 mg

Białko 7 g

Kalorie 879 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Ein Tisch voller Freude 30 Przepisów
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Niemcy

Garantiert gelungen! 50 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Apfeltiramisu mit Kürbiskernöl

3 h 45 min

Bärlauch-Erdäpfelkas

40 min

All-in-one-Brot

1 h 40 min

Rote-Rüben-Relish

1 h 15 min

Ehenbichler Festtagskuchen (Nussschnitten)

4 h 30 min

Himbeer-Joghurt- Schnitten

3 h

Rote-Rüben-Schokoladengugelhupf

1 h 30 min

Zwetschkenknödel mit Nussbröseln (vegan)

1 h 15 min

Dinkel-Bärlauchweckerl

1 h 50 min

Käferbohnenschnecken

1 h 20 min

Zwetschken-Mohn-Strudel

2 h

Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse

45 min