Vollkornspitze

Vollkornspitze

4.5 132 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 24 godz.

10 Stück

Składniki

Dinkelkörner
150 g
Roggenkörner
200 g
Weizenkörner
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Fenchelsamen, ganz
½ TL
Anissamen, ganz
¼ TL
Koriandersamen
¼ TL
Salz
2 TL
frische Germ
20 g
Olivenöl
1 EL
Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
1 EL
1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 210 kcal / 879 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 42 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 470 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

2 godz.

Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

2 godz. 50 min

Prötzeler Roggenbrot

Prötzeler Roggenbrot

1 godz. 20 min

Wachauer Laberl

Wachauer Laberl

15 godz. 20 min

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

14 godz.

Mohnflesserl aus Dinkel

Mohnflesserl aus Dinkel

1 godz. 50 min

Das Powerbrot

Das Powerbrot

4 godz. 20 min

Dinkelsemmerl

Dinkelsemmerl

14 godz. 30 min

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

1 godz. 30 min

Roggenmischbrot

Roggenmischbrot

1 godz. 15 min

Knusperspitze

Knusperspitze

5 godz. 30 min

Bauernbrot

Bauernbrot

2 godz. 20 min