Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g pepino, descascado, sem sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para temperar
- 2 dentes de alho
- 5 ramos de dill fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego, 10% gordura
lub 350 g iogurte natural -
15
g suco de limão (opcjonalnie)
lub 15 g vinagre (opcjonalnie) - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 676 kJ / 161 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Risoto básico
30min
Pão de chocolate
Brak ocen
Pão de batata e alecrim - TM6
Brak ocen
Pasta tikka masala
1óra
Pastelera de choclo (pudim de milho)
1óra
Maionese com ovos aquecidos
10 min
Mazurki
3óra
Gaspacho
1óra 15p
Tiramisù
5hod. 20min
Quiche Lorraine
50min
Minestrone
45 min