Bulgur

Bulgur

5.0 48 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

7 doses

Składniki

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 338 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 49.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa

30 Min

Caril de millet com frango

35 Min

Arroz integral

55 Min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 Min

Salada de cevada

40 Min

Millet

45 Min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min