Urządzenia i Akcesoria
Guacamole
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
850 g
Składniki
-
cebola roxa90 g
-
1 pimenta malagueta vermelha fresca, sem sementespimenta serrano sem sementes1
-
suco de limão Tahiti20 g
-
sal mais q.b. a gosto½ - 1 c. chá de
-
azeite10 g
-
coentro fresco apenas as folhas2 - 3 ramos de
-
tomate sem sementes, cortado em quartos200 g
-
abacate ou avocado maduro, cortado em pedaços500 g
-
sal a gosto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 gramas
Białko
3 g
Kalorie
622.8 kJ /
148.9 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
9.4 g
Węglowodany
13.6 g