Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Mango, reif, geschält und in Würfel geschnitten
- 110 g Milchreis
- 500 g Kokosmilch
-
70
g Zucker
lub 50 g Agavensirup - ¼ TL Kardamom, gemahlen
-
1
Zimtstange, klein, halbiert
lub ½ TL Zimt, gemahlen - 1 Prise Salz
- 1 - 2 EL Kokosraspel
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1003 kJ / 240 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gewürz-Milchreis
55 min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Kokos-Milchreis mit Mango
55 min
Kokos-Milchreis mit Ananas
1 Std.
Kokos-Milchreis mit Mango
1 Std.
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokosmilchreis mit Granatapfel-Ingwer-Sorbet
25h
Kokosmilchreis mit Mango-Topping
2h 55min
Spiced Carrot Porridge
30min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20 Min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 Min