Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 克 水
- 50 克 米
- 50 克 新鲜菠菜叶, 切碎
- 50 克 去皮鸡胸肉排, 切块
- Wartości odżywcze
- na 1 一份食谱
- Kalorie
- 991 kJ / 237 kcal
- Białko
- 15.6 g
- Węglowodany
- 39.8 g
- Tłuszcz
- 1.2 g
- Błonnik
- 0.4 g