Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.5 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

queijo parmesão
40 g
dente de alho
1
Manteiga q.b. p/ untar
espinafres descongelados bem espremidos
80 g
filetes de pescada cortados em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
leite
300 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
gemas de ovo
4
noz-moscada
1 pitada de
claras de ovo
4

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 20 g

Kalorie 0 kJ / 299 kcal

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crumble de morango

40min

Migas de espargos

45min

Sopa com favas e coentros

35min

Quadrados de gelado de lima

3h 10min

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50min

Xarém de conquilhas

3h

Creme de cogumelos

30min

Smoothie de frutos vermelhos

5min

Panquecas de abóbora

45min

Tomatada de ovos

35min

Sumo detox de beterraba

15min

Sopa de grão e linguiça

25min