Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g sementes de linhaça
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 70 g couve-galega cortada em pedaços (1 folha aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g água
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 0 kJ / 30 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Sumo de frutas
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Smoothie de nectarina e pêssego
10min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie de goiaba e tâmara
5min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de fruta
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min