2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

batata-doce cortada em pedaços
300 g
cebola cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
400 g
couve-chinesa
30 g
beringela
30 g
filete de pescada
120 g
cogumelos frescos
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
30 g
filete de dourada
120 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 8 g

Kalorie 0 kJ / 183 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com caju e ananás

30 min

Frango com ervilhas e batata-doce

1 godz.

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 min

Risoto de peru e espargos

40 min

O 1º puré de pescada

30 min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 godz. 20 min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 min

Arroz de peru com nabiças

35 min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Massa com salmão e espinafres

40 min