Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 13 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

6 Portionen

Składniki

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 35 mg

Białko 7 g

Kalorie 1618 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 64 g

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Dostępny w

Warmes Frühstück 10 Przepisów
Austria

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