![Lentejas estofadas para dos Lentejas estofadas para dos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50D837A4-E0A6-4EF5-8AC1-36FE87D80231/Derivates/6A068BBD-AEE5-4E75-A82C-8435DFD2FB24.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 g de lentejas pardinas
- 65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
- 20 g de pimiento verde en trozos
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 15 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
- 20 g de cebolla
- ½ hoja de laurel seca
- 30 g de chorizo en rodajas
- 30 g de tocino fresco en trozos
- 400 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1736 kJ / 415 kcal
- Białko
- 19.06 g
- Węglowodany
- 32.04 g
- Tłuszcz
- 23.44 g
- Błonnik
- 8.54 g
Alternatywne przepisy
Macarrones boloñesa
40 分钟
Crema de calabaza
45 分钟
Cocido madrileño para dos
2h
Arroz a la cubana para dos
1 Std.
Arroz caldoso con especias
40 分钟
Sopa de fideos con gambas
30 Min
Pisto para dos
20 分钟
Guisantes con jamón
30 Min
Albóndigas con salsa de tomate para dos
25 dk
Lentejas guisadas
50 Min
Macarrones con tomate y chorizo para dos
20 分钟
Patatas guisadas con calamares
40 分钟