Urządzenia i Akcesoria
Lentejas estofadas para dos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
2 raciones
Składniki
-
110 g de lentejas pardinas
-
65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
-
20 g de pimiento verde en trozos
-
1 pellizco de pimentón dulce
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de sal
-
3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
-
20 g de cebolla
-
½ hoja de laurel seca
-
30 g de chorizo en rodajas
-
30 g de tocino fresco en trozos
-
400 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
19.06 g
Kalorie
1736 kJ /
415 kcal
Tłuszcz
23.44 g
Błonnik
8.54 g
Węglowodany
32.04 g
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