Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 克 燕麦粒, 洗净沥干
- 40 克 米, 洗净沥干
- 400 克 水
- Wartości odżywcze
- na 1 一份食谱
- Kalorie
- 929 kJ / 222 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 46.1 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Błonnik
- 2.4 g