Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pancake Batter
- 150 g plain flour
- 80 g caster sugar
- 40 g sunflower oil, plus extra for frying
- 300 g coconut milk
- 3 large eggs
- 100 g water
Filling
- 100 g fresh pineapple, cut in pieces
- 70 g brown sugar
- 20 g white rum (opcjonalnie)
- 20 g desiccated coconut
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1054 kJ / 251 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 27.8 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sponge cake
1h 50min
Soft Fresh Cheese
15h 20min
Rice Pudding
1 Std.
Vegan Rainbow Salad (TM5)
Brak ocen
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 Min
Dairy-free Caramel and Vanilla Flødeboller
Brak ocen
Pear and Chocolate Milkshake
5min
Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce
35min
Pineapple Parcels
1 Std.
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
Brak ocen
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Crêpes Suzette
35min