Zuppa di miso con tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zuppe asiatiche 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 min

Consommé di verdure con gnocchi

Brak ocen

Drink per colazione

15 min

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20 min

Macarons al pistacchio

Brak ocen

Dhal al cocco

25 min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 min

Croissant con ripieno di noci

1 godz. 40 min

Brunsli di Basilea

8 godz. 40 min

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Succo di primavera

10 min

Smoothie di banana e datteri

5 min