Zuppa di miso con tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zuppe asiatiche 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Green Power Salad

20 min

Wrap con moussaka

50 min

Wrap Tikka Masala

40 min

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 min

Curry panang

45 min

Torta di pere e vino Porto al vapore

45 min

Pizza con pollo e curry

Brak ocen

Condimento balsamico

10 min

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2 godz.

Bircher müesli

8 godz. 10 min

Pizza turca - Lahmacun

1 godz. 10 min

Knöpfli all’aglio orsino

1 godz.