Zuppa di miso con tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zuppe asiatiche 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Green Power Salad

20 min

Padella di verdure alla mediterranea

Brak ocen

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

35 min

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 min

Dahl di lenticchie con spinaci

35 min

Curry di pesce kerala

30 min

Zuppa di noodle tailandese

35 min

Curry thailandese veloce con pollo

40 min

Zuppa Tom Kha Gai

35 min

Gratin dauphinois

50 min