Molokhia-Gemüse (ملوخية)

4.2 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
5
Butter
15 g
Olivenöl
30 g
Koriander, gemahlen
2 EL
Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut (siehe Tipp)
400 g
Wasser
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Natron (siehe Tipp)
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 320 mg

Białko 2 g

Kalorie 590 kJ / 141 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arabische Vielfalt 24 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Focaccia mit Gewürzöl

4 godz. 15 min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2 godz. 10 min

Veganer Bohnen-Eintopf

13 godz. 30 min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 min

Meerrettich Cheescake mit Roter Bete

1 godz. 10 min

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1 godz.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2 godz.

Bohneneintopf mit Feta

45 min

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1 godz. 15 min

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1 godz. 40 min

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1 godz. 45 min

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie