Urządzenia i Akcesoria
Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 piece
Składniki
Sushi Rice
-
water to soak
-
sushi rice400 g
Katsu chicken and assembly
-
panko breadcrumbs toasted100 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
water500 g
-
all purpose white flour40 g
-
salt2 pinches
-
black pepper2 pinches
-
chicken breast, skin on or skinless, boneless butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).500 g
-
eggs beaten2
-
rice vinegar80 g
-
sugar60 g
-
salt10 g
-
Dijon mustard2 tbsp
-
nori sheets8
-
cabbage (approx. ⅛), shredded100 g
-
tonkatsu sauce4 tbsp
-
Japanese mayonnaise2 tbsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
747.2 mg
Białko
20.2 g
Kalorie
2024.7 kJ /
483.9 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
63.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fuel for School
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Chicken Caprese Pasta Salad
Brak ocen
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Brown Fried Rice
1 godz. 20 min
Macaroni and Cheese
35 min
Lasagne bolognese
2 godz. 30 min
Spicy Sausage Macaroni and Cheese
1 godz.
Rice Cooker Brown Rice Salad
Brak ocen
Green Goddess Spelt Pasta
15 min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Pasta alla gricia
30 min
Spaghettoni cacio e pepe
25 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min