Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 795.1 mg

Białko 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Authentic Lebanese 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tarator (tahini dip)

5 min

Creamed spinach

15 min

Citrus and spice spider web cheesecake

6 godz. 10 min

Steamed prawns or scallops

20 min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1 godz.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Miso dressing

5 min

Steamed asparagus with caper crumbs

30 min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 min

Carrot halwa

1 godz. 5 min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 godz. 30 min

Mussels in white wine and cream sauce

45 min