Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 33 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 795.1 mg

Białko 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Authentic Lebanese 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Semolina Cake with Rosewater (Namoura)

40 min

Chicken moghrabieh

25 godz. 15 min

Chicken curry with okra (quwarman al dajaj)

50 min

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50 min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50 min

Kheer

2 godz.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1 godz. 10 min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1 godz.

Samke harra

35 min

Bamia (Okra Lamb Stew)

1 godz. 50 min

Bulghur and lentil soup

1 godz.

Salmon kabsa

40 min