Schneller Randen-Salat

Schneller Randen-Salat

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
5 Stängel
Koriander, frisch Blätter abgezupft
5 Stängel
Schalotten halbiert
30 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2 cm)
400 g
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Äpfel geschält, entkernt und geviertelt
100 g
Haselnüsse
50 g
Olivenöl
20 g
Haselnussöl
20 g
20 g Olivenöl
Apfelessig
30 g
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
Haselnüsse (opcjonalnie) gehackt, zum Garnieren
Microgreens (Gemüsekeimlinge) (opcjonalnie) oder Kresse, zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 212 mg

Białko 3 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ruckzuck Salate 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bunter Quinoasalat

40 min

Cashewrahm

5 min

Vegane Burger

1 godz.

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1 godz.

Brokkoli Frittatawürfel

1 godz. 10 min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 min

Kardamom-Rosen-Shortbread

1 godz. 30 min

Randen-Hummus

10 min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 min

Randensalat

10 min

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1 godz. 35 min