Urządzenia i Akcesoria
Batátovo-cizrnový eintopf
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Składniki
-
½ svazku čerstvého koriandru natrhaného
-
50 gramů pražených arašídů, solených
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprika, čerstvá s jádry, na proužky (5 mm)
-
20 gramů oleje
-
1 červená paprika na kousky (5 mm)
-
400 gramů batátů na kousky (2 cm)
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
90 gramů arašídového másla
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), veganského1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty veganské
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
265 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
-
50 gramů čerstvého špenátu50 gramů baby špenátu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
18.5 g
Kalorie
2186.4 kJ /
522.6 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
15.9 g
Węglowodany
63.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Veggie recepty
9 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Jablečno-jahodový mocktail
5min
První květák
35min
Rizoto s kari a mrkví
30min
Energy kuličky s arašídovým máslem
1h
Mac 'n' Cheese muffiny
1h
Krémová kuřecí polévka
45min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1h
Orientální kuře v jogurtu
40min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35min