Naschkatzen Genussboard

Naschkatzen Genussboard

5.0 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

2 Portionen

Składniki

Schoko-Blumenkranz

Weizenmehl
500 g
Backpulver
1 TL
Butter kalt, in Stücken
80 g
Ei
1
Salz
1 TL
Wasser
250 g

Mango-Kokos-Joghurt mit Granola

Haferflocken
250 g
Mandeln, geschält
90 g
Haselnüsse, ohne Schale
80 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Chiasamen
20 g
Medjool Datteln, entsteint halbiert
150 g
Milch
400 g
400 g Kokosmilch
Kokosöl
20 g
20 g Kokosnusscreme
Kokosblütenzucker
20 g
20 g brauner Zucker
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
½ TL
Nuss-Nougat-Creme z.B. Nutella (siehe Tipp)
200 g
Eidotter
1
Milch
20 g
Mango, frisch (ca. 400 g)
1
Schlagobers, 30-40% Fett, kühlschrankkalt
150 g
Topfen
150 g
Kokosjoghurt
300 g
Vanillezucker, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL

Heiße Schokolade

Vanilleschote Mark ausgekratzt
1
dunkle Schokolade
40 g
Milch
400 g
Trink-Kakao-Pulver etwas mehr zum Bestreuen (siehe Tipp)
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2712 mg

Białko 116 g

Kalorie 18379 kJ / 4393 kcal

Tłuszcz 216 g

Błonnik 52 g

Tłuszcz nasycony 105 g

Węglowodany 520 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstück im Bett für Mama 3 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Smoothie Bowl mit Beeren

10 min

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9 h

Pochierte Eier

15 min

Obstsalat

15 min

Frittata mit Schinken

35 min

Wolkeneier (Cloud eggs)

20 min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Vitales Genussboard

30 min

Herzhaftes Genussboard

50 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie