Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

τόφου, σκληρό στραγγισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
σάλτσα σόγιας
30 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
σέλερι σε κομμάτια (2 εκ.)
70 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 - 3 σκελίδες
πελτέ ντομάτας
40 γρ.
γλυκό ενισχυμένο κρασί Μαυροδάφνη
100 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
400 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
αποξηραμένη ρίγανη
1 κ.γλ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 1043.4 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 1211 kJ / 289.4 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστεία αλλιώς 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Γαύρος λαδορίγανη

40 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Keine Bewertungen

Γιαούρτι με βανίλια

Keine Bewertungen

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50 Min

Σάλτσα τσένταρ

20 Min

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7 Std.

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 Min

Μους φέτας

10 Min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 Std. 30 Min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1 Std. 10 Min

Φακές σούπα

1 Std. 10 Min