"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

4.2 5 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 μερίδες

Składniki

Πέστο από σπανάκι και δυόσμο

εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
50 γρ.
χυμό λάιμ
1 ½ κ.σ.
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
200 γρ.
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
8 κλωνάρια
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
αλάτι
¼ κ.γλ.

"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι

νερό
500 γρ.
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
1 - 2
καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
1 - 2
γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 7 g

Kalorie 1059 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 20.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Υγιεινή ζωή! 22 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Brak ocen

Πανακότα με σιρόπι καφέ

6 godz. 40 min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 min

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 min

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40 min

Σορμπέ ντομάτας

Brak ocen

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

4 godz.

Γιαουρτόκρεμα

4 godz. 20 min

Αφρός μούρων

10 min

Λεμονάδα

5 min