Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 μερίδες
Składniki
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
νερό500 γρ.
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)1 - 2
-
καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)1 - 2
-
γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες100 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
7 g
Kalorie
1059 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
20.3 g
Węglowodany
7.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Υγιεινή ζωή!
22 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Τάρτα ρατατούιγ
1 godz. 30 min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 godz.
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30 min
Αφρός μούρων
10 min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 godz. 45 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7 godz. 5 min
Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη
40 min
Πέστο βασιλικού
10 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Ρατατούιγ
40 min