Urządzenia i Akcesoria
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 μερίδες
Składniki
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
6.1 g
Kalorie
974.9 kJ /
233 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Węglowodany
13.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Healthy Start
7 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Αβγά ποσέ
15 min
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 min
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Brak ocen
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 min
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15 min
Χορτοφαγική πίτσα
1 godz. 40 min
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
Brak ocen
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Αφρός φράουλας
1 godz.