Przejdź do głównej treści Szukaj
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg
Białko 6 g
Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal
Tłuszcz 5.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pan de Sal

4.8(48)

2 godz. 20 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(12)

40 min

Broccoli Sauté

4.6(165)

20 min

Ibu Sambal

4.7(3)

1 godz. 15 min

Sweet potato lentil pie

4.7(89)

50 min

Soft Chinese bread rolls

4.8(154)

1 godz. 20 min

Chao qing cai (Chinese greens)

4.9(76)

10 min

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

4.4(45)

1 godz. 45 min

Cumin Rice

4.8(136)

25 min

Ratatouille

4.2(47)

40 min

Ratatouille

4.3(209)

40 min

Chapatis

4.4(65)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie