Muesli con frutos secos

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 gramo

Składniki

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (opcjonalnie)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 gramo

Sód 1.5 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 599 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Extraordinario 36 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 godz.

Tortitas Low carb

20 min

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Hogaza integral

5 godz.

Gingerbread waffles

1 godz.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 godz.

Pan de molde

3 godz.

Compota de manzana con cobertura de bizcocho

50 min

Gofres

25 min

Muffins de huevo y beicon

45 min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie