Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g sementes de linhaça
- 2 bananas (aprox. 200 g)
- 100 g framboesas
- 40 g espinafres
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 300 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 921.6 kJ / 220.3 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 39.5 g
- Tłuszcz
- 7.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 10.9 g
- Sód
- 28.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 min
Salada em sumo
10 min
Sumo verde
10 min
Sumo detox antioxidante
10 min
Sumo Detox - Jantar
5 min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 min
Sumo detox para a pele
15min
Detox verde
15min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min
Sumo Detox - Almoço
5 min
Sumo detox de beterraba
15min
Sumo detox de maçã e pera
10 min