Urządzenia i Akcesoria
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
4 portie
Składniki
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
84 mg
Białko
31.3 g
Kalorie
1947.5 kJ /
465 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
41.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Virgin Sunrise Margarita
Brak ocen
Ontbijt repen
Brak ocen
Gnocchi van Kwark en Griesmeel met saus van Vers Fruit
Brak ocen
Mosselen met Frietjes
45 min
Bosbessenaperitief en garnalencanapés
Brak ocen
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10 godz.
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
25 min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Brak ocen
Kokos Dahl
25 min
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25 godz.
Ananas Dessert met Meringue
25 min
Vanille-ijs
12 godz.