Przejdź do głównej treści Szukaj

Purê de couve-flor
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo meia-cura
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada ao meio
    100 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • couve-flor
    1000 g
  • leite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada de
  • noz moscada
    1 pitada de
  • tomilho q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 149.9 mg
Białko 4 g
Kalorie 332.2 kJ / 79.4 kcal
Tłuszcz 4.3 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Milho frito

4.6(38)

24 godz.

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3(4)

1 godz. 30 min

Pão mediterrâneo sem glúten

5.0(4)

1 godz. 15 min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3(54)

1 godz.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45 min

Migas de espargos

4.3(3)

45 min

Espinafres com camarão

4.4(12)

1 godz. 5 min

Esparregado à moda da Beira

4.6(43)

50 min

Salada de batata (Modo descascar)

4.1(15)

45 min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.6(9)

1 godz. 55 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie