Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porción

Składniki

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (opcjonalnie) tostados, para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1858.8 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Almuerzos ligeros 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hogaza de vino tinto con nueces

15h 30min

Nan (Pan persa)

1h 45min

Pan de aceitunas

3h

Pan de molde con cerveza negra y mostaza a la antigua

1h 30min

Bisquets

40min

Pan portugués

3h 30min

Babka de chocolate

3h

Trenzas

1h 20min

Pan Griego de Pascua (Tsoureki)

2h 20min

Cocoles de anís

1h 50min

Barras de cerveza

30min

Barritas de semillas de girasol

1h 15min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie