Salada de brócolis, pimentão e pinoli

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porções

Składniki

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todas as estações são estações saudáveis 17 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 min

Recheio de sapateira

1 godz. 15 min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 min

Sopa de brócolos com croutons

1 godz.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Patê de alheira

20 min

Tabule com bulgur

30 min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 min

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 min

Pão de alho com queijo vegan

40 min

Sapateira recheada

5 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie