Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

20 porción

Składniki

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 37 mg

Białko 2.7 g

Kalorie 430.5 kJ / 102.9 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastel de tres leches con rompope

2 godz.

Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate

1 godz.

Wonton de calabaza en caldo dashi

2 godz. 10 min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min

Pizza hawaii de carnes frías con orilla de queso

2 godz. 10 min

Paloma

10 min

Bocados de cangrejo

35 min

Margarita de sandía y mango

5 min

Smoothie verde

5 min

Tequila refrescante

5 min

Tortillas de harina caseras

1 godz.

Molcajete con salsa de chilhuacle

30 min