Masa de galleta pre-entreno

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

20 porción

Składniki

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 37 mg

Białko 2.7 g

Kalorie 430.5 kJ / 102.9 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos

50 min

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45 min

Focaccia con romero y jitomates cherry

1 godz. 30 min

Ron jamaicano y ponche de frutas

15 min

Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6

20 godz.

6 Plátanos con relleno de chocolate

20 min

Pera en mitades al vapor (200-400 g) en cestillo

20 min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25 min

Tortillas de espinaca

20 min

Ñoquis con salsa de tomate y albahaca

50 min

Croquetas de coliflor

35 min

Paletas heladas de plátano y chocolate

12 godz.