Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 μερίδες

Składniki

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 398.3 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Tłuszcz 15.7 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μανιταροπιτάκια

1 godz. 30 min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 godz. 20 min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 min

Τάρτα ρατατούιγ

1 godz. 30 min

Ρόστι Βέρνης

Brak ocen

Σάλτσα Ρομέσκο

Brak ocen

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 min

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

1 godz. 45 min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 min