Weihnachtliches Granola

4.7 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

600 g

Składniki

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (opcjonalnie)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 600 g

Sód 1082.6 mg

Białko 106.4 g

Kalorie 22512 kJ / 5380.5 kcal

Tłuszcz 386.2 g

Błonnik 87.2 g

Tłuszcz nasycony 142.8 g

Węglowodany 437.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wir warten auf's Christkind 29 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

3 Std.

Nuss-Frucht-Riegel

5 Std. 25 Min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 Std. 30 Min

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30 Min

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

55 Min

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 Min

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Dinkel-Knuspermüsli

45 Min

Gemüse-Bulgur-Chili

30 Min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15 Min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 Std.