Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti au thon
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons2 piments rouges, frais épépinés
-
70 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
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400 g de thon, frais sans peau et en cubes (3 cm)
-
1 pincée de sel
-
80 g de câpres en saumure lavées à l'eau froide
-
2 pincées de poivre noir, moulu
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1 bouquet de basilic frais feuilles prélevées, grossièrement hachées ou ciselées
-
400 g de tomates-cerises coupées en quatre
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1500 g d'eau
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20 g de sel
-
450 g de spaghetti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
851.9 mg
Białko
30.1 g
Kalorie
2059.6 kJ /
492.3 kcal
Tłuszcz
11.8 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
65.3 g
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