Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 κομμάτια

Składniki

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Brak ocen

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3 godz. 15 min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2 godz.

Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)

Brak ocen

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50 min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 godz. 55 min

Bibimbap

55 min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45 min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 godz. 15 min

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

30 min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 min