Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 κομμάτια

Składniki

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

1h

Χωριάτικο ψωμί

1h 30min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35min

Ρύζι με θαλασσινά

Nessuna valutazione

Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)

40min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1h

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1h 10min

Αφράτο κέικ πορτοκάλι

1h