Urządzenia i Akcesoria
Orecchiette mit Pesto und geröstetem Blumenkohl
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Pinienkerne50 g
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Basilikumblätter, frisch20 g
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glatte Petersilie abgezupft15 g
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Parmesan in Stücken (2 cm)50 g
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Zitronenschale, gerieben1 TL
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Knoblauchzehe1
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Öl und etwas mehr zum Braten90 g
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Salz und etwas mehr zum Kochen und Würzen½ TL
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Wasser und mehr zum Kochen500 g
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Blumenkohlröschen (ca. 3 cm)500 g
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Orecchiette400 g
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Cayenne-Pfeffer zum Würzen¼ TL
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Kurkuma zum Würzen1 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
805.5 mg
Białko
22 g
Kalorie
3325.2 kJ /
794.8 kcal
Tłuszcz
43.3 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
7.3 g
Węglowodany
84.3 g
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39 Przepisów
Niemcy
Niemcy
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