Smoothie Bowl lampone e cocco

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 72.2 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colora la tua estate 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cheesecake basca

Cheesecake basca

4 godz.

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1 godz. 30 min

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

3 godz. 30 min

Garam masala (miscela di spezie)

Garam masala (miscela di spezie)

10 min

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

1 godz.

Marinata per pollo piccante

Marinata per pollo piccante

10 min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 godz.

Pad thai

Pad thai

45 min

Zuppa di pomodoro con burrata

Zuppa di pomodoro con burrata

35 min

Pollo al burro

Pollo al burro

1 godz.