Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 72.2 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 891.2 kJ / 213 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colora la tua estate 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1h

Mousse cioccolato e lamponi

10min

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30min

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10min

Patate speziate

30min

Gazpacho ai 3 pomodori

20min

Latte matcha al cocco e caramello

1h 45min

Salsa cremosa alla Feta

10min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1h

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min