Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

παντζάρι, ψημένο
100 γρ.
κόκκινο κραμπί
100 γρ.
ντομάτα φοινικωτή
100 γρ.
κίτρινη πιπεριά
100 γρ.
αβοκάντο
100 γρ.
καρότο
150 γρ.
μαρούλι iceberg
100 γρ.

Ντρέσινγκ

μαγιονέζα
120 γρ.
μουστάρδα Dijon
25 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
25 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
πλήρες γάλα
50 γρ.
αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
½ κ.γλ.
φύτρες, ανάμεικτες
50 γρ.
τυρί cottage
200 γρ.
ψωμί ολικής αλέσεως περίπου 35-40 γρ. η κάθε μια
8 φέτες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 353.7 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 745.6 kJ / 178.2 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 23.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Brak ocen

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 min

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Brak ocen

Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης

15 min

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Brak ocen

Πάστα ταντούρι

5 min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 godz. 35 min

Μοχίτο

10 min

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

1 godz. 15 min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2 godz. 25 min

Χειροποίητες χυλοπίτες

1 godz.

Αβγά ποσέ

15 min