Středomořský Green Goddess salát

2.8 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

50 gramů lístků bazalky
20 gramů hladkolisté petržele
20 gramů vlašských ořechů
1 ½ čajové lžičky soli
30 gramů olivového oleje
120 gramů řeckého jogurtu
30 gramů majonézy
50 gramů citrónové šťávy
1 stroužek česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
600 gramů vody
250 gramů těstovin (např. fusilli nebo cavatappi), s dobou vaření 10 minut
200 gramů konzervovaného tuňáka okapaného, na kousky
80 gramů cherry rajčat napůl
¼ čajové lžičky cukru
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
100 gramů zelených paprik na kostky (1 cm)
120 gramů avokáda na plátky
30 gramů oliv Kalamata, konzervovaných scezených
30 gramů vypeckovaných zelených oliv
1 - 2 špetky mletého černého pepře
60 gramů fety

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1467.6 mg

Białko 32.5 g

Kalorie 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Tłuszcz 41.6 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 73.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Letní saláty - Green Goddess 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pikantní sýrové pečivo

35 min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Masové špízy v omáčce s rýží

1 godz. 45 min

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1 godz. 55 min

Masarykovo vánoční cukroví

3 godz.

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

1 godz.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 min

Celozrnné špaldové housky

35 min

Žitné bulky

12 godz.

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 min

Křupavý chléb bez lepku

3 godz.