Przejdź do głównej treści Szukaj

Groentesandwiches
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
15 stuks
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    600 g
  • bloemige aardappelen geschild
    500 g
  • gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
    350 g
    groentenmix, diepvries
  • zout
    1 tl
  • eieren
    2
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 tl
    1 tl gemengde kruiden, vers
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • paneermeel
    60 g
  • mozzarella geraspt
    50 g
  • roomkaas
    60 g
    60 g hummus

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 287.5 mg
Białko 3.8 g
Kalorie 371.5 kJ / 88.8 kcal
Tłuszcz 3.3 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Brak ocen

Salade van cannellinibonen

Brak ocen

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Brak ocen

Linzen Moussaka

Brak ocen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 min

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Brak ocen

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Brak ocen

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1 godz.

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Brak ocen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 min

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

West-Afrikaanse pinda stoofpot

4.0(5)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie